韓忠玉：考前要進(jìn)行積極心理暗示

中國教育報(bào)日前推出“高考季·名師公益課堂”，視頻連線有豐富備考經(jīng)驗(yàn)的一線正高級教師，就高考如何高效備考，為網(wǎng)友答疑解惑。

全國優(yōu)秀教師、正高級教師、特級教師、首批齊魯名校長，山東省濰坊第四中學(xué)校長韓忠玉說，心態(tài)決定成敗。高考不僅是智力層面上知識運(yùn)用的競爭，更是精神層面上心理素質(zhì)的較量。很多優(yōu)秀的考生，高考失利，不是輸在知識能力上，而是敗在缺乏信心上?？记耙獔?jiān)定信心。考前把自己擔(dān)憂的問題逐一列出，把不利于考試的大腦“程序”統(tǒng)統(tǒng)刪除，每天進(jìn)行積極的心理暗示，正向強(qiáng)化。我們只有堅(jiān)定信心，才會有攻堅(jiān)克難、持續(xù)奮斗的動(dòng)力，才能真正戰(zhàn)勝自我，順利開啟人生的新征程。

制作：張春銘

致謝：山東省濰坊第四中學(xué)

出品：中國教育報(bào)視聽中心