正視情緒價(jià)值才能更好面對(duì)生活

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近來(lái)，“情緒價(jià)值”這個(gè)詞頻繁地出現(xiàn)在人們生活的方方面面。戀愛中，它是有些人擇偶標(biāo)準(zhǔn)中的重要一項(xiàng)；工作中，它是吸引用戶最有力的抓手。仿佛情緒價(jià)值已經(jīng)變成了將任何事物“化腐朽為神奇”的萬(wàn)能法寶。

主持人語(yǔ)

“情緒價(jià)值”一詞在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中以各種無(wú)厘頭的形式躥紅，“秋天里的第一杯奶茶”“愛因斯坦的腦子”，都成為了人們爭(zhēng)相模仿的風(fēng)潮。這些風(fēng)潮看似讓人摸不著頭腦，但確確實(shí)實(shí)成為了人們自我排解的出口。一方面，它成為療愈心靈的良藥，為眾多迷茫之人所追求；另一方面，它也因易使人逃避現(xiàn)實(shí)而被詬病為“精神毒品”。本期三名同學(xué)的作品，為我們更好地理解、運(yùn)用情緒價(jià)值提供了一些啟發(fā)。

    青年說(shuō)

近日，“情緒價(jià)值”一詞又因?yàn)橛芯W(wǎng)友在辦公室水培芭蕉，再次出現(xiàn)在公眾視野。禁止“蕉綠”的諧音梗成為不少人獲得情緒價(jià)值的通道。類似這樣的風(fēng)潮還有許多，這些風(fēng)潮看似無(wú)厘頭，但實(shí)則是宏大背景下的個(gè)體為追求心之所安不斷嘗試的表現(xiàn)。

“心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪?！痹谌蚧瘯r(shí)代，“黑天鵝”“灰犀?！笔录l發(fā)，微小個(gè)體面臨著更多的不確定性，盡管人們能吃飽穿暖，但心靈卻可能在萬(wàn)物互聯(lián)的虛擬世界居無(wú)定所。尋找情緒價(jià)值，并非迷信，也絕非逃避現(xiàn)實(shí)，而是幫助人們獲得持續(xù)向前的精神動(dòng)力。也許只是一杯便宜的奶茶、一句隨口的稱贊、一些看似滑稽幽默的行為，卻能讓人們情緒為之高漲，實(shí)實(shí)在在地為迷茫搖擺的人們找到暫時(shí)心靈棲息之所。

盡管不少人對(duì)追求情緒價(jià)值甘之如飴，但也有人認(rèn)為這是一種“精神布洛芬”，不僅對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題毫無(wú)助益，相反還會(huì)讓人對(duì)這轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂(lè)產(chǎn)生依賴感。但是，真如部分網(wǎng)友所言“解決情緒問(wèn)題不如解決實(shí)際問(wèn)題”，那等到負(fù)面情緒的堤壩決裂之時(shí)再去補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。在合理范圍內(nèi)去獲得情緒價(jià)值，本就無(wú)可厚非，這是主動(dòng)尋找“心靈按摩”之法，以更好面對(duì)生活的體現(xiàn)。

當(dāng)然，避免盲目跟風(fēng)也是應(yīng)該的。否則，容易落入一些人精心布置的情緒價(jià)值陷阱之中。借助心理學(xué)知識(shí)，或?qū)ふ覍I(yè)評(píng)估，以判斷自己是否真的應(yīng)該讓奔忙的心靈暫作休息，再去尋找休息之法，才能獲得于個(gè)體真正有益的情緒價(jià)值。

《中國(guó)教育報(bào)》2024年07月25日第2版