專家指出：戶外運動有利于促進視力健康

“‘近距離長時間用眼’和‘缺乏戶外運動’這兩個造成青少年近視的主要原因仍沒有得到根本緩解，課業(yè)負擔重和沉迷電子產品還在不斷加劇青少年長時間近距離用眼的現狀?！毙l(wèi)生部原副部長、國家中醫(yī)藥管理局原局長、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會創(chuàng)會主席佘靖介紹道。

8月29日，由人民網主辦的“第二屆國民視覺健康高峰論壇”在京舉行，多位眼科醫(yī)療行業(yè)專家、青少年教育專家出席會議，聚焦眼健康問題，共話兒童青少年近視防控新舉措。

本屆論壇發(fā)布的《中國青少年近視防控大數據報告》（以下簡稱《報告》）顯示，2020年1-7月，17.7%的青少年平均每日用眼距離低于33cm的標準線；75.3%的青少年平均每日用眼時長超過推薦的2個小時。而與此相對應的，據國家衛(wèi)健委數據顯示，有67%的青少年每天戶外活動時間不足兩小時。不良用眼習慣及防近意識的缺乏使青少年暴露在視力下降的危險中，《報告》指出，青少年近視防控需要“光合作用”，堅持戶外活動必不可少，保持每天2小時、每周14小時以上的戶外活動，可讓青少年近視發(fā)生率降低10%以上。

“戶外活動成為現在在教育系統(tǒng)里面最推崇的一項防控活動，因為它對青少年健康成長意義重大、對視力保護有科學依據?！?中華醫(yī)學會眼科分會眼視光學組組長、溫州醫(yī)科大學黨委書記呂帆介紹說，選擇在戶外運動，接受陽光照耀，有利于促進視力健康。

青少年近視的防控需要社會、學校、家長、學生等多方面的配合，教育部體衛(wèi)藝司原巡視員廖文科認為，學校與家庭需要聯(lián)動配合，二者缺一不可。“孩子放學回家以后的用眼衛(wèi)生習慣、電子產品的使用、戶外鍛煉的時間，包括家庭的視覺環(huán)境、學習環(huán)境是不是有利于近視眼的預防，這些都與近視發(fā)生密切相關，所以需要家長的參與和監(jiān)管?！薄敖暦揽仉x不開家長、學生的參與，所以科普也是非常關鍵的，我們要想方設法讓我們的科普變得更有趣味、更形象，讓學生對近視眼有一個深入的理解。” 中南大學愛爾眼科學院副教授藍衛(wèi)忠分享了新加坡近視防控工作的成功經驗，他認為，要將近視科普以更生動、更形象的方式傳達給學生及學生的家庭，引導人們加強對眼健康的關注。

“讓更多人知道近視的危害，讓全社會都來了解、參與到青少年近視的防控當中，我們必須行動起來?！?呂帆呼吁道。（張萌）